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【🍂 流感季來了，關心您的健康從疫苗開始 】
親愛的朋友您好： 每年秋冬是流感好發的季節，為了守護自己與家人的健康，衛生福利部疾病管制署持續推動公費流感疫苗接種計畫。 雖然湘豐診所目前沒有提供疫苗施打服務，但我們仍希望透過這則訊息，讓您掌握重要的防疫資訊，安心度過流感季。 💉 為什麼需要接種流感疫苗？ 流感不只是一般的感冒，它可能引起肺炎、心肌炎等併發症，對長者、幼兒、慢性病患者影響尤其嚴重。 接種疫苗可以： ● 減少感染與重症風險 ● 保護家人與社區，降低病毒傳播 ● 減輕醫療系統負擔 ● 即使感染，也能減輕症狀、縮短病程 每一針疫苗，都是為了守護更多人。 📆 什麼時候開始施打？ ● 114年度公費流感疫苗預計於10月1日開打 ● 疫苗接種後約需2週至1個月產生保護力，建議儘早安排 ● 保護力可維持約6個月，涵蓋整個流感季節 這個時程是根據台灣流感流行趨勢與疫苗效力精心安排的，讓大家在高峰期前就有足夠免疫力。 👥誰可以接種公費疫苗？ 符合以下條件者可免費接種： ● 65歲以上長者 ● 6個月以上至國小學童 ● 慢性病患者（需具醫師診斷證明） ● 孕婦與產後6週內婦女 ● 醫事與防疫人員等高風險族群 詳細資格與接種院所資訊，可至疾管署官網查詢 要去哪裡接種？ 您可以洽詢： ● 各地衛生所 ● 合約醫療院所（如診所、醫院） ● 疾管署「疫苗接種院所查詢系統」 建議您提前預約，並攜帶健保卡與相關證明文件。 在湘豐，我們相信健康不只是身體的狀態，更是安心與陪伴的感受。 雖然我們不提供流感疫苗施打服務，但我們始終與您站在一起，用專業守護，用溫度陪伴，讓每一個季節都過得安心又踏實。願這個秋冬，您與家人都能健健康康、溫暖相伴💛。
【最新技術導入】本院正式啟用臉部與頸部專業超音波影像評估！
微整新革命：超音波導引讓美麗更有保障 為提供更精準、安全且個人化的醫美療程，本院正式導入高頻超音波影像技術，應用於臉部與頸部的整形外科診斷與治療輔助。此技術原廣泛使用於肝臟、心臟等內科領域，現已成功跨足醫美，成為微整與拉提療程中不可或缺的輔助工具。 什麼是高頻超音波影像？ 高頻超音波（10–15MHz）可穿透約 2–5 公分的皮膚，特別適合臉部與頸部的軟組織結構分析。透過即時影像，醫師能清楚辨識脂肪層、肌肉、筋膜、血管與神經位置，提升診斷準確度與治療安全性。 臨床應用亮點 臉部脂肪層分析 - 區分深層與淺層脂肪，協助評估老化程度 - 音波拉提前後可比對脂肪厚度與筋膜狀態，追蹤療效 深部脂肪 微整注射導引 - 精準定位咀嚼肌、顳肌，提升肉毒桿菌素注射效果 - 協助玻尿酸注射避開血管與神經，降低副作用風險 - 可導引降解酶注射，修正玻尿酸過量或位置不當 咀嚼肌 唾液腺診斷與乾口症輔助 - 精準定位下頜腺，判斷是否萎縮或發炎 - 利用都卜勒影像觀察血流變化，協助診斷自體免疫疾病 - 可作為幹細胞或修復因子治療的定位依據 下頜腺萎縮 下頜腺不均勻 下頜腺肥大 埋線拉提定位 - 協助判斷皮膚厚度與筋膜深度，導引埋線針進入正確層次 - 避免埋線過淺造成凹凸不平，或過深導致神經損傷 埋線位置 異物殘留與腫瘤偵測 - 可偵測填充物殘留、脂肪瘤、矽膠針美容異物反應 - 協助後續處理與修復規劃 小針美容異物 肌肉型態分析與美型塑造 - 臉部肌肉不對稱可透過定位後進行肉毒桿菌素注射 - 針對斜方肌或小腿肌肥厚者，可導引注射打造纖細線條 為什麼選擇超音波輔助療程？ - 非侵入性、無輻射，安全性高 - 即時影像判讀，提升療程精準度 - 可作為術前評估與術後追蹤的重要工具 - 適用於微整、拉提、修復、診斷等多種療程 本院專業優勢 本院醫師團隊具備豐富臉部解剖知識與臨床經驗，搭配最新超音波設備，能為每位顧客量身打造最適合的療程規劃。無論是首次微整、術後修復，或是進階拉提療程，皆可透過影像輔助提升安全性與美感。
【秋季熟齡抗老飲食指南】
吃對食物，讓歲月不留痕！ 隨著秋意漸濃，氣候轉涼、濕度下降，熟齡族群的身體機能與肌膚狀態也面臨新的挑戰。除了外在保養，飲食調整更是延緩老化的關鍵。本診所整理出秋季抗老飲食重點，幫助您從內而外維持健康與活力。 1. 紫色莓果：抗氧化力超強 紫黑色莓果如藍莓、桑椹、巴西莓富含花青素與維生素C 有助於： ● 抵抗自由基、減少細胞老化 ● 改善血管彈性、保護腦部神經 ● 促進膠原蛋白合成，維持肌膚彈性 ★建議每日攝取一小碗新鮮或冷凍莓果，可加入優格或燕麥。 2. 深海魚類：補充 Omega-3 抗發炎 秋刀魚、鮭魚、鯖魚等富含 Omega-3 脂肪酸與蝦青素 有助於： ● 調節膽固醇、保護心血管 ● 減少慢性發炎、延緩神經退化 ★每週攝取 2～3 次深海魚，建議以清蒸或煎烤方式料理。 3. 十字花科蔬菜：啟動身體解毒力 青花菜、高麗菜、羽衣甘藍等含有硫代葡萄糖苷與類胡蘿蔔素 有助於： ● 抑制慢性發炎、降低癌症風險 ● 刺激肝臟解毒酶系統，清除體內毒素 ● 保護眼睛視網膜，預防黃斑部退化 ★每日至少攝取一碗綠色蔬菜，搭配橄欖油吸收更佳 4. 酪梨與堅果：好油脂養出好氣色 酪梨、核桃、杏仁含有單元不飽和脂肪酸與維生素E 有助於： ● 維持細胞膜健康、促進脂溶性營養吸收 ● 增強皮膚彈性、減少皺紋生成 ● 穩定情緒、保護腦部功能 ★每日攝取一小份堅果或半顆酪梨，避免過量。 5. 水分與膳食纖維：排毒抗老的基本功 秋季氣候乾燥，熟齡族群常忽略補水與排便順暢。 建議： ● 每日飲水量達 1500～2000ml ● 攝取地瓜、蘋果、燕麥等高纖食物 ● 搭配益生菌維持腸道菌叢平衡 秋天，是沉澱與成熟的季節，也是呵護熟齡肌膚的好時機。 湘豐診所用心守護，讓美麗不被時間定義，而是由您自在詮釋。